{"id":273,"date":"2018-10-03T13:47:52","date_gmt":"2018-10-03T13:47:52","guid":{"rendered":"http:\/\/clinicaayf.com\/enfamilia\/?p=273"},"modified":"2023-06-15T11:24:58","modified_gmt":"2023-06-15T11:24:58","slug":"el-poder-de-tu-sonrisa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicaayf.com\/enfamilia\/2018\/10\/el-poder-de-tu-sonrisa.html","title":{"rendered":"El poder de tu sonrisa"},"content":{"rendered":"\r\n
\"\"<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Beneficios de la sonrisa para la salud\u00a0<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

Frecuentemente escuchamos que sonre\u00edr es beneficioso para nuestra salud, no solo mental, si no tambi\u00e9n f\u00edsica, ya que muchos estudios han reportado mejoras en el sistema inmunitario provocadas por una actitud mental feliz y saludable.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La sonrisa no es solo la respuesta a el sentimiento de felicidad, si no que puede ser rec\u00edproca, de manera que el acto de sonre\u00edr tambi\u00e9n puede provocar un aumento de la felicidad.<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"sonrisa\"<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

La sonrisa como elemento comunicativo<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pero no solo es saludable para uno mismo, si no que es un elemento de comunicaci\u00f3n entre las personas, y de los pocos que son inconfundibles internacionalmente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cuando sonre\u00edmos,\u00a0 estamos transmitiendo un mensaje de entendimiento con la persona que hablamos. Tambi\u00e9n puede significar apoyo o soporte, cuando sonre\u00edmos a una persona en un momento dif\u00edcil. En este caso, el mensaje que transmitimos es “no est\u00e1s solo, estoy aqu\u00ed contigo”.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Sonr\u00ede\u00a0 incluso a quien no conoces<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cuando nos cruzamos a alguien en la calle que sonr\u00ede podemos sentir el efecto contagio que ocurre en nuestro cuerpo y que en muchos casos causa que le devolvamos la sonrisa. A su vez, en ese momento nos cruzaremos con otras personas que sentir\u00e1n lo mismo, transmitiendo el efecto en cadena.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

El mensaje que comunicamos con una sonrisa moment\u00e1nea y sincera es “no est\u00e1s solo, te reconozco, s\u00e9 que est\u00e1s ah\u00ed”. En ambientes ajetreados de ciudad, esto adquiere mayor relevancia, ya que en muchos sentidos, la vida urbana puede llegar a transmitirnos un sentimiento de indeterminaci\u00f3n,\u00a0 e incluso de soledad. Estos peque\u00f1os detalles pueden ayudar a mucha gente a sentirse mejor.<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"\"<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

La sonrisa como imagen personal<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

Una sonrisa sincera y natural nos hace sentirnos m\u00e1s seguros. Debemos practicar la sonrisa, pero no forzarla al estilo de sonrisa “selfie” para sacarse fotos, si no practicar de manera que la sonrisa salga de forma natural y con confianza en uno mismo. Esto nos ayudar\u00e1 a lograr m\u00e1s f\u00e1cilmente los objetivos en nuestra vida, ya sean profesionales, sociales o familiares, transmitiendo seguridad y optimismo a quienes nos rodean.<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"sonrisa<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Sonr\u00ede sin complejos<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

Debemos aprender de los ni\u00f1os, que sonr\u00eden de manera natural, sin importarles los posibles defectos que puedan tener en la misma seg\u00fan el est\u00e1ndar de imagen ideal. Sin embargo, en aquellos casos en los que nos de miedo sonre\u00edr, por complejos o peque\u00f1os defectos que podamos tener en la misma,\u00a0 podemos buscar soluciones que nos ayuden en este sentido. Si la p\u00e9rdida de piezas dentales, o crecimiento de dientes con cierto desv\u00edo,\u00a0 nos provoca cualquier sentimiento de frustraci\u00f3n o inseguridad, debemos consultar a un odont\u00f3logo para que nos asesore y ayude.\u00a0 En ocasiones, los tratamientos pueden ser m\u00e1s asequibles de lo que nos esperamos, ya que cada caso particular no puede compararse exactamente con otros, y lo que obtendremos, en resumen,\u00a0 es lograr volver a sonre\u00edr, con confianza, como cuando \u00e9ramos ni\u00f1os, y eso, realmente no tiene precio \ud83d\ude42<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Mayte<\/a><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n

Dra. Mayte Abeledo Becerra\u00a0<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Odont\u00f3loga Especialista en Cirug\u00eda Oral y Ortodoncia<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cl\u00ednica Odontol\u00f3gica Abeledo y Filpo Calle San Roque, 38-40, Lugo www.clinicaayf.com<\/a> Tel\u00e9fono: 982 816 930<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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