Categoría: consejos salud bucal

Enfermedades periodontales, diabetes y enfermedades cardiovasculares

Las personas con diabetes o enfermedades cardiovasculares  deben tener especial cuidado de su salud bucodental. En cuanto a la diabetes, sobre todo en aquellos casos en las que no está bien controlada, los pacientes serán más propensos a desarrollar este tipo de problemas bucales. Además, los problemas de gingivitis y piorrea también pueden llegar a causar problemas cardiovasculares o empeorar las condiciones de aquellos pacientes que ya tengan este problema, ya que en ocasiones estas infecciones bucales pueden pasar al sistema circulatorio y afectar a órganos del mismo.

Por este tipo de motivos, recomendamos en especial a enfermos de diabetes o con problemas cardiovasculares, llevar una rigurosa higiene dental y acudir inmediatamente cuando exista cualquier problema bucal, y aún sin detectarlo,
realizar al menos dos revisiones anuales en el dentista.

Dra. Mayte Abeledo Becerra 

Odontóloga Especialista en Cirugía Oral y Ortodoncia

Clínica Odontológica Abeledo y Filpo

Calle San Roque, 38-40, Lugo

www.clinicaayf.com

Teléfono: 982 816 930

 

Breves consejos para el uso del hilo, cepillo interdental y raspado de lengua

En esta ocasión queremos compartir con vosotros este vídeo del Consejo de Dentistas de España en el que se muestra de manera sencilla el correcto uso del hilo dental, el cepillado interdental y el raspado de lengua.

Visualizándolo será la manera más fácil de entenderlo. No obstante, al final del post te dejamos unos consejos adicionales.

1. Usa el hilo dental de la marca y formato que mejor se adapte y te resulte cómodo al utilizarlo. Procura que no sea demasiado delgado ni demasiado grueso para no forzar su paso en los espacios interdentales, ni que resulte demasiado pequeño para realizar una limpieza correcta. La misma recomendación sirve para el cepillo interdental.

2. Si no tienes, o no encuentras raspador de lengua, muchos cepillos tienen un pequeño raspador incluido en la parte posterior de las cerdas, que consiste en una serie de bultitos que ayudan al raspado. En su defecto, podemos utilizar también el propio cepillo, haciendo pasadas suaves de dentro hacia afuera. 

3. Si durante el proceso sufres molestias, dolores, o sangrados de encía, es el momento de visitar a tu dentista para realziar una revisión, ya que es posible que pueda haber algún problema oculto, que detectado a tiempo se puede corregir con un sencillo tratamiento.

4. Por último, no olvides suscribirte a nuestro blog si no lo has hecho ya!. te seguiremos mostrando consejos y noticias para el cuidado de tu boca.

Dra. Mayte Abeledo Becerra 

Odontóloga Especialista en Cirugía Oral y Ortodoncia

Clínica Odontológica Abeledo y Filpo

Calle San Roque, 38-40, Lugo

www.clinicaayf.com

Teléfono: 982 816 930

 

Beneficios de la sonrisa para la salud 

Frecuentemente escuchamos que sonreír es beneficioso para nuestra salud, no solo mental, si no también física, ya que muchos estudios han reportado mejoras en el sistema inmunitario provocadas por una actitud mental feliz y saludable.

La sonrisa no es solo la respuesta a el sentimiento de felicidad, si no que puede ser recíproca, de manera que el acto de sonreír también puede provocar un aumento de la felicidad.

 

La sonrisa como elemento comunicativo

Pero no solo es saludable para uno mismo, si no que es un elemento de comunicación entre las personas, y de los pocos que son inconfundibles internacionalmente.

Cuando sonreímos,  estamos transmitiendo un mensaje de entendimiento con la persona que hablamos. También puede significar apoyo o soporte, cuando sonreímos a una persona en un momento difícil. En este caso, el mensaje que transmitimos es “no estás solo, estoy aquí contigo”.

Sonríe  incluso a quien no conoces

Cuando nos cruzamos a alguien en la calle que sonríe podemos sentir el efecto contagio que ocurre en nuestro cuerpo y que en muchos casos causa que le devolvamos la sonrisa. A su vez, en ese momento nos cruzaremos con otras personas que sentirán lo mismo, transmitiendo el efecto en cadena.

El mensaje que comunicamos con una sonrisa momentánea y sincera es “no estás solo, te reconozco, sé que estás ahí”. En ambientes ajetreados de ciudad, esto adquiere mayor relevancia, ya que en muchos sentidos, la vida urbana puede llegar a transmitirnos un sentimiento de indeterminación,  e incluso de soledad. Estos pequeños detalles pueden ayudar a mucha gente a sentirse mejor.

 

La sonrisa como imagen personal

Una sonrisa sincera y natural nos hace sentirnos más seguros. Debemos practicar la sonrisa, pero no forzarla al estilo de sonrisa “selfie” para sacarse fotos, si no practicar de manera que la sonrisa salga de forma natural y con confianza en uno mismo. Esto nos ayudará a lograr más fácilmente los objetivos en nuestra vida, ya sean profesionales, sociales o familiares, transmitiendo seguridad y optimismo a quienes nos rodean.

 

Sonríe sin complejos

Debemos aprender de los niños, que sonríen de manera natural, sin importarles los posibles defectos que puedan tener en la misma según el estándar de imagen ideal. Sin embargo, en aquellos casos en los que nos de miedo sonreír, por complejos o pequeños defectos que podamos tener en la misma,  podemos buscar soluciones que nos ayuden en este sentido. Si la pérdida de piezas dentales, o crecimiento de dientes con cierto desvío,  nos provoca cualquier sentimiento de frustración o inseguridad, debemos consultar a un odontólogo para que nos asesore y ayude.  En ocasiones, los tratamientos pueden ser más asequibles de lo que nos esperamos, ya que cada caso particular no puede compararse exactamente con otros, y lo que obtendremos, en resumen,  es lograr volver a sonreír, con confianza, como cuando éramos niños, y eso, realmente no tiene precio 🙂

Dra. Mayte Abeledo Becerra 

Odontóloga Especialista en Cirugía Oral y Ortodoncia

Clínica Odontológica Abeledo y Filpo Calle San Roque, 38-40, Lugo www.clinicaayf.com Teléfono: 982 816 930

El blanqueamiento dental es un tratamiento odontológico como cualquier otro y por lo tanto lo primordial es ponerse en manos de un odontólogo para que nos asesore y nos guíe durante todo el proceso del tratamiento. Nuestro dentista nos guiará para conocer qué blanqueador dental utilizar.

 

Este proceso tiene como objetivo el cambio de color de las piezas dentales. En la dentina existen microporos en los que se pueden acumular sustancias orgánicas o químicas, que provocarán un cambio de color generalizado en nuestros dientes, o incluso la aparición de manchas en determinadas zonas.

Mantener una higiene dental habitual y realizar una limpieza bucal con nuestro dentista cada 6 meses ayudará a evitar que nuestros dientes pierdan su color natural y que se oscurezcan. En esta entrada del blog te dejamos unos consejos sobre el cuidado de tu boca.

APLICACIÓN DEL BLANQUEADOR DENTAL

El odontólogo evaluará la situación del paciente (ya que en algunos casos, debido a las características particulares de un paciente, este tipo de tratamientos no es recomendable). Es necesario controlar el estado de la dentina, de las encías o posibles tratamientos que haya que realizar previamente para evitar que surjan problemas durante el proceso.

Una vez evaluado recomendará unas pautas. Un tipo de tratamiento generalizado es el de la utilización de geles especiales sobre la dentadura, con la ayuda de una férula, que debe mantenerse un tiempo determinado cada día, que evaluará el propio dentista. Este proceso podrá realizarse en la propia consulta o en el domicilio del paciente, dependiendo del caso. En cualquier caso, es imprescindible respetar las pautas y revisiones establecidas por el dentista, que podrá confirmar en cada caso la evolución del proceso,  que a pesar de que no resulta doloroso, puede provocar hipersensibilidad dental durante el tiempo que dura el tratamiento.

Además de las explicaciones anteriores, te dejamos 3 consejos adicionales

– La ley no permite la venta online de blanqueadores dentales en España, por lo que su venta podría tratarse como delito. Si además se compra el producto fuera de España, el paciente podrá incurrir en graves problemas de salud, al no estar correctamente regulado e inspeccionado el producto, para garantizar los mínimos de calidad que no pongan en peligro tu salud.

– Los alimentos con mucho colorante o bebidas que manchen, deben ser evitadas durante el tratamiento. Especialmente en aquellos momentos en los que no podamos cepillarnos inmediatamente después de consumirlas.

– El tabaco es uno de los agentes que alteran el color de los dientes. Si fumas, aprovecha para dejar de fumar antes y durante el tratamiento, para evitar que el efecto blanqueador dental se reduzca.

En resumen, lo más importante es seguir los siguientes puntos para obtener el mayor beneficio blanqueador durante el tratamiento: ponerse en manos de un odontólogo que nos evalúe y asesore, utilizar el blanqueador dental que nos recomiende y seguir sus pautas y realizar las revisiones que nos indique.

Esperamos que estos consejos y aclaraciones os ayuden. Además, te ofrecemos nuestros servicios en Lugo y Monterroso, por lo que si necesitas cualquier tratamiento dental, no dudes en consultarnos.

Dra. Mayte Abeledo Becerra 

Odontóloga Especialista en Cirugía Oral y Ortodoncia

Clínica Odontológica Abeledo y Filpo